Sábado 28 de Mayo de 2022 | 2:20 |


 

Yoga gratis

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Con la intención de que cada vez más personas disfruten los beneficios del yoga, la profesora Victoria Rodríguez Lodi, de amplia trayectoria en esta milenaria disciplina, continúa brindando clases gratuitas para principiantes y por este medio convoca a los interesados en acercarse, mediante un mensaje al celular: 2494 275514.

Los encuentros se desarrollarán durante una hora, teniendo en cuenta la capacidad aeróbica y las inquietudes de cada participante.

Entre los principales beneficios de realizar esta actividad se encuentran: reducir presión arterial y la frecuencia cardíaca; ayudarnos a relajarnos; mejorar la confianza en nosotros mismos; reducir el estrés; aumentar la coordinación; mejorar la concentración; colaborar para lograr un mejor dormir y con la digestión.


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